Personal Training

年齢的にキツそう、体力に自信がないと
あきらめていませんか?
マーシャルアーツクラブでは
『ナチュラルダイエット』を取入れ、
年齢や性別問わず対応できるメソッドとなっております。
幅広い年齢層の方が効果をあげられており、
キレイで健康を維持することに成功しています。

【新型コロナ感染症防止対策】としてオンライントレーニングを開始しました。

Natural Dietナチュラルダイエット

ナチュラルダイエットとは、そもそも体にある「内なる自然の力」を最大限に引き出しながら、
ダイエットを行っていくトレーニング法です。
マーシャルアーツクラブでは、厳しいトレーニングやキツイ食事制限などは、
ストレスの原因となるので推奨していません。
楽しくトレーニングを続けることでキレイで健康になれるよう
トレーナーがみなさまに合った自然なトレーニングで指導していきます。

専属のトレーナーが
マンツーマン指導

効果があがる一番の理由、それがマンツーマン指導です。
アナタの目標値にあわせたトレーニング内容を元に健康への意識、メンタル面、生活習慣の改善まで寄り添って指導していきます。
するとどうでしょう?目標だった体重やスタイルが手に入り、それ以上の効果が実感できるようになるのです。

早期に変化が「見えてくる」
ヒミツとは?

トレーニングによる刺激は、脳から様々なホルモンを分泌させ、爽快感をもたらす効果があり、ストレスを低減します。
ストレスは思考をストップさせたり、身体へ物理的な悪影響を及ぼしたりもます。
日常生活では味わえない爽快感、1人では見失いがちな目標値やモチベーションの向上をサポートさせていただくことにより、生活がより充実し、なりたい自分への最大の近道になるのです

正しい食生活がもたらす
驚きの効果!

ダイエットに取り組む時、食事を我慢したことがありませんか?
一時的に体重は落ちますが、これこそがリバウンドを生む最大の要因になります。
管理栄養士の指導の元、健康的なカラダ作りを目的としたアナタだけの食事指導をさせていただきます。指導する食事方法を身につけていただくことにより、コースを卒業した後、何十年先もキレイで健康なカラダを維持することができ、気づけばリバウンドしないカラダになっているのです。

年齢や体力は関係ありません。
始めてみませんか?

年齢的にキツそう、体力に自信がないとあきらめていませんか?
ナチュラルダイエットは、年齢や性別問わず対応できるメソッドとなっており、幅広い年齢層の方が効果をあげられております。
カラダはいくつからでも変えていくことができます。
そう「内なる自然の力」があるからです。
「こうなりたいなぁ」がある方。
一緒に楽しく自分をデザインしてみませんか?

お客様の声

20代 女性
週1回実施(6ヶ月)
トータル -25kg 体脂肪率-14%

スポーツクラブでの運動や独学でのダイエットを続けても結果が出ず悩んでいた頃にこのナチュラルダイエットを見つけ、ダイエットのプロの方についていただき、本気でダイエットをしたいと思い始めました。
体重が落ちていくのはもちろんですが、ひどい腰痛や肩こりがあり、その痛みがなくなったことに驚きました。
いつもダイエット→我慢→暴食→リバウンドを繰り返していた自分でも、色々と指導していただいたおかげで食べ過ぎたと感じた後の食事の調整意識や、普段から必要なものを食べないといけないとか、生活習慣や食生活まで、ダイエット出来なかった頃とのリズムは大きく変わってきたと思っています。
そんな生活になったのも、トレーニングをしながらトレーナーさんから全て自分次第で変わっていけるんだ!
と教わったことです。自分の意識改革が出来ればリバウンドもしないし、健康的な日々を送れてること感謝しています。

お申込から
トレーニング開始までの流れ

step1

お問い合わせフォームまたは、お電話より連絡ください

初回にご来店いただく、ご希望の日時をお伝えください。
その他、質問等ございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
お問合せフォーム
step2

担当のトレーナーよりご連絡させて頂きます

体験やカウンセリングでジムにお越しいただく日時を担当トレーナーと決めていきます
step3

体験、カウンセリングの実施

その中で担当トレーナーより、アナタの状態に合わせたトレーニングメニューを提案させていただきます。
カウンセリングの場合、トレーニングに関する要望等、お話を聞かせてもらいます。
step4

コースのお申込み手続き

体験やカウンセリングを受けてみて、是非やってみよう!と思われた方は、その旨を担当トレーナーにお伝え下さい。
次回より開始するコース1回目の日時を決め、スタートとなります。

料金

入会金
ナチュラルダイエット4回コース ¥ 22,000
体験料金(初回のみ) ¥  3,300

当日ご用意して頂くもの

・運動出来る服装
・運動靴(室内履き)
・タオル、飲み物
*お車でお越しの際は、専用駐車場を用意しておりますのでジムまでお越し頂けたらご案内いたします。