現在感染症の関係で外部との接触も限られており、運動する機会や人と接触する機会も減っていることと思います。今回行うオンラインエクササイズは外部との非接触の為、感染症にも配慮し安全に行えるエクササイズとなっております。
プログラム内容としてはウォーミングアップからストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動をオンラインエクササイズならではの映像を使ったクイズ、頭の体操などを予定しています。
ぜひこの機会に参加して一緒に運動しませんか？
施設の管理者、スタッフの方がご観覧の参加でも可能です。
参加ご希望の方はお問い合わせフォーム、下記までご連絡ください。
マーシャルアーツクラブ株式会社
Mail：ma@ma-c.info
TEL:０８６－２４６－１８１２　担当：藤原